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Yoga auf dem (Büro-)Stuhl

Veranstaltungs-Nr. 52-95-1
Datum / Tage 08.10.21 / 1 Tag
Beginn 09:00 Uhr
Ende 13:00 Uhr
Zielgruppe Mitarbeiter die (sitzende) Bürotätigkeiten verrichten und nach Möglichkeiten suchen, die Körperhaltung zu verbessern, Verspannungen vorbeugen möchten und das allgemeine Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern möchten
Inhalt - Atemübungen
- Schulterübungen
- Eine kleine Yoga-Stunde
- Ernährungstipps

Dozent Sylvia Mucke
Gebühr 95 €
Ansprechpartner Katja Naundorf
Veranstaltungsort Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden