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Resilienz – Wege vom Stress zur inneren Stärke
| Veranstaltungs-Nr. | 52-91-0 |
|---|---|
| Datum / Tage | 04.11.25 - 05.11.25 / 2 Tage |
| Beginn | 09:00 Uhr |
| Ende | 16:00 Uhr |
| Zielgruppe | Personen, die gerne arbeiten und Wege gehen möchten, dabei nicht krank zu werden oder auszubrennen oder die bereits akute Überforderungsanzeichen haben |
| Inhalt | - Was ist Resilienz und warum ist sie wichtig? - Die Faktoren, die die Resilienz beeinflussen - Die Bedeutung von Stress im Arbeitsleben - Achtsames Arbeiten und Zeitmanagement - Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbstpflege - Flexibilität und Anpassungsfähigkeit - Optimismus und positive Denkweise - Ressourcen für langfristige Resilienz |
| Dozent | Mandy Buckenauer |
| Gebühr | 340 € |
| Ansprechpartner | Team Organisation |
| Veranstaltungsort | Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Wiener Platz 10 01069 Dresden |