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Eigenverantwortlich und bewußt an Bildschirmarbeitsplätzen

Veranstaltungs-Nr. 52-94-0
Datum / Tage 18.04.24 / 1 Tag
Beginn 09:00 Uhr
Ende 16:00 Uhr
Zielgruppe Beschäftigte an Bildschirmarbeitsplätzen, Menschen, die starrer Körperhaltung und intensiver Naharbeit ausgesetzt sind
Inhalt - Körperliche Belastungsfaktoren und Fehlverhalten
- Körper- und Augenübungen für die gesunde (Mini-) Pause
- Entspannung und Vitalisierung für die Augen
- Gehirnintegration und Gedankenhygiene
- Arbeitsplatzgestaltung und -optimierung
- Atmung und Atemübungen
- Stressbewältigung
- Ernährungsempfehlungen
Dozent Simona Seifert-Dersin
Gebühr 170 €
Ansprechpartner Team Organisation
Veranstaltungsort Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden