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Ängste aus Sicht der psychischen Gesundheit oder Wege zu mehr Leichtigkeit im Leben

Veranstaltungs-Nr. 52-89-0
Datum / Tage 30.04.24 / 1 Tag
Beginn 09:00 Uhr
Ende 16:00 Uhr
Zielgruppe Für alle Personen geeignet, besonders hilfreich für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in kundenorientierten oder helfenden und sozialen Berufen
Inhalt - Was ist "Angst" und woher kommt sie?
- Glaubenssätze und ihre Auswirkungen auf unser Wohlbefinden
- Positive Psychologie – Realitätsverweigerung oder ein Rettungsanker?
- Sind wir darauf programmiert, den negativen Aspekten des Lebens mehr Aufmerksamkeit zu schenken?
- Tägliche Routinen, die zu mehr Leichtigkeit verhelfen
- Affirmationen und warum sie (nicht) funktionieren?
- Die Kraft der Resilienz
Dozent Marie Erkel
Gebühr 170 €
Ansprechpartner Team Organisation
Veranstaltungsort Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden